赵洪超脚艺乐橙lc8官网下载告诉您，夏季养生有讲究、冬病夏治去虚寒。
夏季气温高，人体皮肤表面热，脾胃会比较虚寒，加上夏季人们喜吃西瓜等性凉瓜果，且经常使用电扇、空调等，易让寒、湿从外侵入人体，如果不注意养生保健，体内会积聚寒气、湿气，日久就易生病。
冬病夏治的原理归结起来有两条：一是针对寒邪；二是针对虚寒体质。中医认为虚寒疾病与肺、脾、肾三脏关系密切，夏季治疗以补肾、健脾、养肺为主要法则。
夏季喝姜枣茶可以宣发肺气，帮助大家把病邪驱赶出去。生姜发汗、升散、祛湿，其味较辛辣，配上红枣，既可防发散太过，也可缓和口味，易于让人接受。除内热重、湿疹、孕期、月经期经量过多及身上有伤口未愈合的人应避免饮用姜枣茶外，一般人都可以喝。注意要在上午喝，午后就不喝了，以免引起上火。最好只喝茶水，不吃枣。
上一篇：【赵洪超脚艺乐橙lc8官网下载之修脚的常见技巧分享】
下一篇：【夏至已到，赵洪超脚艺乐橙lc8官网下载为大家普及夏日养生常识】
