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赵师傅教你怎样预防处理颈椎病?

       今天乐橙lc8官网下载给大家讲一个大常识,有些技师认为颈椎病主要是因为长期姿势不当所导致的。其实并不是这么简单,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就弯了,人的精神也没了。

       这一系列问题,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是后溪。这是小肠经上的一个穴,把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。此穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。它可以调整长期低头按摩或者玩手机给身体带来的一切不利影响,只要坚持,百用百灵。
       大家坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。大家想想,当大家看手机视频的时候,手是怎么放的?肯定是手不离手机,眼睛不离屏幕,脖子持续弯曲吧!保持这个姿势不动,人都变僵了。
        这个时候,不妨把手机放到支架上,双手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿上,来回滚动,揉一揉,每次刺激三到五分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什么还可以看什么,不耽误。

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