从古至今都有句老话说的好，“有钱吃药，没钱泡脚”。说明人一旦生病了和脚有很大的关系，现在的社会要改为“有钱没钱都泡脚”。用热水泡脚绝对有好处，因为大家都知道双足很重要，做好保暖就能预防感冒等症状了。现在足疗已经成为一种时尚，足疗的保健效果也得到了社会各界的一致认可，但是作为一个普通家庭也不可能经常去做足疗，其实要想身体好不做足疗也可以，每天在家有热水泡泡脚就可以了。高级修脚师赵师傅先容，足疗，对身体很有好处。中医里有一个说法，叫“风寒从脚下生”，冬天天气冰冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。赵师傅建议，可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料，对祛风散寒的效果较好。热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚，一泡就是几个小时。一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。部分足浴器在宣传时夸大其词，声称能治疗某些疾病，赵师傅指出，足疗主要是保健，并没有治疗的作用。此外，很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能，这不够科学。在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，这样可以使气血循环加快，使肌肉、韧带放松，避免在按摩时受伤。
我国还有有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。 并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。
还有个实际的好处就是睡觉时候不怎么会感到冷，所谓脚暖心不寒！！
所以呢，大家以后泡脚都要用热水泡脚哦，可以多做做足疗，这样对身体有很大的好处。
乐橙lc8官网下载，乐橙lc8官网下载。高级修脚师赵师傅祝您拥有健康好身体，拥有健康无疾的双脚！
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