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赵师傅乐橙lc8官网下载告诉你足部反射养生

       赵师傅乐橙lc8官网下载告诉你足部反射养生!养生,就是保健养护身体。通过足部反射(足部按摩)的方式来保健身体,是养生的好方法。古往今来,人们都非常关注健康,注重养生。在物质丰富、生活节奏加快的今天,由于紧张或某些压力,一定程度上影响着人们的生活,造成生活质量下降,心身疲劳,直接威胁着健康。因而无论是医疗领域,还是保健服务,都在为增强人们的健康而努力,同时人们也逐渐意识到保健双脚对健康的重要。四点告诉你足部反射养生的意义:
  1.摩足养生,其意深远
  摩足养生历史悠久,据说早在两千多年前的古籍中就有“观趾法”、“足心道”的记载。唐、宋时期,摩足、浴足法养生颇为盛行,当时就流传有: “足为人之底,一日一次洗”、“晨起百步走,睡前一盆汤”等谚语,反映出对足部保健的重视。
  2.人之生命,贵在保养
   生命赋予人只有一次,生命之贵,贵逾万物。人的生命周期是有限的,即便是活二、三百岁,但在人类历史长河中还是短暂的。而如今人的正常寿命(指无病自然老衰寿终)最多不过130岁,多数是病死或天亡。健康、长寿是人生的幸福,如何享有幸福,得从养生做起。养生的方法很多,诸如饮食养生、运动养生、中药养生、按摩养生、足部保健养生等,科学有素的养生是健康、长寿的保证。
  3.养生之道,按摩为先
  按摩养生是以中医理论为基础,用手以特定的手法技巧按摩机体一定的部位,以疏通经络,调和气血,培养正气,平衡阴阳。促进新陈代谢,增强免疫机能,达到养生目的。
  4.按摩养生。始于足下
  “树枯根先竭,人老足先衰”、“寒从脚下起,病痛由此生”。双足离心脏较远,又位于人体的最底部,故血液循环相对较差,血液中的5一羟吲哚乙酸等代谢产物不能很好代谢而堆积于双足,更影响足部的血液循环而患病。按摩双足促进血液循环,清除代谢废物,净化血液,是保健养生的重要保证。
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