乐橙lc8官网下载教您如何用中药足浴缓解肩周炎-乐橙lc8官网下载

乐橙lc8官网下载教您如何用中药足浴缓解肩周炎

    电脑族长时间的敲键盘，长此下来很多人得了肩周炎。肩膀疼痛难忍，在这里，乐橙lc8官网下载为大家先容一下如何有效的缓解肩周炎。
    轻度的肩周炎可能就是感觉肩膀疼痛不适，较重的就会导致肩膀的活动受限制。普通的手法按摩可以进行肩周炎的保健，但是自己操作不方便，大家可以选择中药足浴的方法进行治疗。
    第一种方法：把当归、伸筋草、透骨枝、干姜、艾叶研成粗粉末，用干净纱布袋封好，放进国内加水煮沸，待沸腾20分钟后将药液倒入足浴盆，药液量要覆盖住双脚，温度凉至56℃时浸泡双脚，足浴盆持续加温，保证适宜的温度，每天浸泡30分钟，装有药渣的纱布袋敷于肩痛处，每剂中药可用3天，5剂为一个疗程。
    第二种方法：把牛膝、白芍、红花、乳香、丹参、茯苓、香附研成粗粉末，用干净纱布袋封装好，置于锅内，加水煮沸，沸腾20分钟后将药液倒入足浴盆，药液量以能覆盖双脚为宜，温度凉至56℃时浸泡双脚，足浴盆持续加温，保证适宜的温度，每天浸泡30分钟，装有药渣的纱布袋敷于肩痛处，每剂中药可用3天，5剂为一个疗程。
    第三种方法：把葛根、郁金、透骨草、橘皮、车前子、干姜、甘草研成粗粉末，用干净纱布袋封装好，置于锅内，加水煮沸，沸腾20分钟后将药液倒入足浴盆，药液量以能覆盖双脚为宜，温度凉至56℃时浸泡双脚，足浴盆持续加温，保证适宜的温度，每天浸泡30分钟，装有药渣的纱布袋敷于肩痛处，每剂中药可用3天，5剂为一个疗程。
    如果您长时间的面对电脑，可以试试大家乐橙lc8官网下载先容的泡脚方法，可以预防肩周炎的发生，让大家有一个健康的身体。